感到焦虑怎么办

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  如果你感到焦虑，不妨看看这些解决方法

  你是否也会感到焦虑，尤其是在这个季节性情绪失调的高发时间段，如果你在日常生活中感受到了失落、沮丧、焦虑，甚至于对未来迷茫不知所措的情况，不妨看看这些解决方法，能有效的帮你缓解焦虑

  Lachel

  2021年10月8日