洋葱的几种做法

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洋葱也是每个家庭中常见的食材了,洋葱的营养价值其实是很高的,它的功效也很多,最主要的功效就是杀菌,而且能够御寒,洋葱还能够对消化不良,食欲不振等有非常好的作用,但是洋葱在吃的时候也有一些注意事项,平时有皮肤瘙痒,过敏的人还有眼疾的人建议不要食用洋葱。洋葱的吃法多种多样,可以凉拌,清炒,还可以炸着吃,味道都非常的好吃,接下来数以下几种洋葱的好吃做法。

做法一,炸洋葱圈。

准备食材:

洋葱,鸡蛋,面包糠,植物油。

制作步骤:

洋葱买回来以后,去掉外面一层硬皮,把头和尾全部切掉,横着切成小片,这样取出以后就切好了洋葱圈。

鸡蛋磕入碗中,搅拌均匀。

面包糠放入碗中,把洋葱先放入蛋液中蘸一下,然后拿出来,放入面包糠中,裹上一层面包糠。

锅里放入油,加热到八成热,把洋葱放入炸至金**,取出控油摆盘食用。

做法二,老醋花生,这一道主要原料就是花生米,洋葱,青红椒。

首先准备以下食材:

洋葱,花生米,青辣椒,红辣椒,醋,白糖,香菜,盐,植物油。

制作步骤:

洋葱清洗干净以后,去掉外面硬皮,切成小方块备用。

青辣椒,红辣椒清洗干净,去掉中间的籽,切成小方块。

香菜切段,花生米清洗干净以后晾晒干净。

锅里放入植物油,凉油下锅,花生米炒至颜色准备变色的时候取出放入盘中,晾凉备用。

把花生米,青辣椒,红辣椒,洋葱放入盘中。

油锅里留少许底油,加入醋,白糖,熬开以后浇到花生米和洋葱里面,搅拌均匀。

撒上少许盐继续搅拌,最后撒上香菜段即可食用。

做法三,牛肉炒洋葱。

准备食材:

牛肉,洋葱,料酒,姜,蚝油,植物油,盐,胡椒粉。

制作步骤:

牛肉买回来以后清洗干净,把它切成薄片,切成小块放入碗中,加入料酒,蚝油,姜切末,也放入,进行腌制30分钟入味。

洋葱清洗干净,去掉外面硬皮,切成小方块。

锅里放入植物油,腌制好的牛肉放进去,两面煎至金**,然后放入洋葱盖上锅盖焖一分钟。

全部食材熟透以后,撒上胡椒粉,取出摆盘即可食用。

洋葱肉丝

材料 肉丝,洋葱,姜粉,料酒,油,酱油,盐,鸡精。

做法 1.肉丝用姜粉,料酒,盐腌制十分钟; 2.锅中倒油,烧热,放入腌好的 肉丝,迅速拨开,炒到肉丝色; 3.加入洗好、剥好的洋葱,放入适量的酱油,和盐; 4.加入鸡精,出锅装盘。

洋葱里脊

材料 洋葱一个,里脊肉250克,剁辣椒一大勺,生抽一大勺,料酒一小勺,淀粉少许,盐一小勺。 

做法 1、把洋葱扒皮,用冷水泡一会,然后切成小块; 2、把里脊肉洗净,切成薄薄的小片,用剁辣椒、生抽、淀粉、料酒腌10分钟左右; 3、坐锅热油,等油温8成热时,滑入肉丝,迅速的拨散,炒至肉片变色断生以后再加入洋葱翻炒片刻,直到洋葱炒出香味,加入一点点盐就可以起锅了。

香辣洋葱

原料 洋葱,瘦肉,青椒(或者一切您家冰箱里有的菜蔬,小蘑菇,豆腐干之类都行)。 

配料 蒜末,干辣椒,大蒜(这个可要可不要,我是看着有随便丢点进去滴),甜面酱,料酒,胡椒,酱油。 

做法 1、瘦肉切片,加料酒一小勺,酱油两小勺,胡椒粉,蒜末,少许淀粉腌制腌制时间稍长些,肉会更进味。青椒切段,洋葱切丝(秘密一:切洋葱时旁边放一碗水,边切边把切好的丝丢进水里,可有效缓解流泪症状),大蒜干辣椒切末; 2、热锅一会,倒油,下腌好的瘦肉煸炒(秘密二:热锅冷油,是肉片不粘锅的诀窍,记住哦!(肉菜一块下锅、少用油爆炒可降低血脂); 3、待肉颜色变后盛起,下蒜末,干辣椒炸香,再下青椒,炒至皱皮时加入洋葱丝,放盐,不断翻炒; 4、观察洋葱已炒至断生,呈透明状时,倒入瘦肉片,加入两小勺甜面酱(量多量少视您口味而定,可自由把握),翻炒均匀后淋入一点起锅醋提香,盛盘即可。

鱿鱼炒洋葱

原料 鸡中翅6只、洋葱1/4个、生姜4片。 

调料 白糖1小勺、蜜糖1汤匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、清水1/3碗。 

做法 1、鸡翅洗干净,洋葱切碎; 2、用姜片、生抽、白糖腌制鸡翅20分钟; 3、加热小奶锅,放少量油,爆香洋葱; 4、放进鸡翅,加入1汤匙的蚝油; 5、加入1/3碗清水; 6、大火煮开后,中火煮8分钟,小火焖2分钟; 7、加入一汤匙的蜜糖,大火收汁; 8、装碟,撒上芝麻,洋葱的香味,蜂蜜的甜味,很好地结合在一起。

摘要:一个土豆/洋葱/胡萝卜

青椒/一个鸡蛋/脆皮香肠

1.土豆洗净,去皮,切成小块,放入蒸锅蒸熟,压成泥状。

2.将青椒、胡萝卜、香肠切丁,洋葱切丁,洋葱切丁。

3.在洋葱圈内圈沾一层薄薄的生粉备用。

4.把鸡蛋打成蛋液。

5.取一个大一点的碗,将青椒、胡萝卜、香肠、洋葱丁和蛋液、土豆泥搅拌成糊状,加入少许盐和胡椒粉调味。

6.锅里放油,加热,放入洋葱圈。

7.然后用勺子舀一勺土豆泥和蛋糊,放入洋葱圈,小火煎至成型,将另一面翻过来,至两面金黄。

小贴士:

取这些蔬菜的四分之一,比如洋葱和胡萝卜。除了脆皮香肠,还可以用腊肉和火腿,可以根据自己的喜好加入蔬菜。

烧烤洋葱牛肉丸

2个洋葱/1千克牛肉末/1/4杯洋葱粒

1/4杯切碎的芫荽/1/4杯蘑菇/1汤匙红糖

1汤匙番茄酱/1汤匙酱油/培根

1/4杯面包屑/烧烤酱

1.烤箱预热至215,切掉洋葱的顶部和底部,去皮,对半切开。

2.将碎牛肉、洋葱、香菜、香菇、红糖、番茄酱、酱油和面包屑混合在一起。

3.把拌好的肉搓成一团,夹在两片洋葱中间。

4.洋葱肉丸用培根包裹,平均每个肉丸三片培根,用牙签固定培根。

5.烤箱烤40分钟,取出,撒点烤肉酱,烤5分钟。

熏肉洋葱圈

甜洋葱/培根/2勺黑胡椒

辣椒酱,2汤匙蛋黄酱,1茶匙柠檬汁

1.将洋葱切成1cm厚的圈,然后取出里面的洋葱圈。

2.在每个洋葱圈上刷上辣椒酱。

3.每个洋葱圈包1-2片培根,用牙签固定,洋葱圈上撒点胡椒粉。

4.在碳烤架或烤箱中以150烘烤90分钟,混合蛋黄酱、柠檬汁和1勺辣椒酱作为蘸酱。

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