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可以这样理解外盘：以主动买盘成交的单子归入外盘，以卖方委托价成交的单子归入外盘。
其实是一个意思：撮合成交中，价格优先、时间优先。一笔成交必然有买方和卖方，那么以谁的价格成交呢？这时就要执行时间优先的原则——谁的单子先进入交易所主机，就以谁的价格成交。当有卖出委托在卖一位置等待成交时，有主动买盘上来要买入了，于是，这是以卖方委托价格成交的，同时又是买方主动要买入的。
股市中一般是外盘大好。
1. 内盘：在成交量中以主动性叫卖价格成交的数量，所谓主动性叫卖，即是在实盘买卖中，卖方主动以低于或等于当前买一的价格挂单卖出股票时成交的数量，显示空方的总体实力。
2. 外盘：在成交量中以主动性叫买价格成交的数量，所谓主动性叫买，即是在实盘买卖中，买方主动以高于或等于当前卖一的价格挂单买入股票时成交的数量，显示多方的总体实力。 所谓的买盘就是已经委托买入的、成交或未成交的股票数量的统称。卖盘就是已经委托卖出的、成交或未成交的股票数量的统称。 在股市中内盘，外盘这两个数据大体可以用来判断买卖力量的强弱。若外盘数量大于内盘，则表现买方力量较强，若内盘数量大于外盘则说明卖方力量较强。 通过外盘、内盘数量的大小和比例，通常可能发现主动性的买盘多还是主动性的抛盘多，并在很多时候可以发现庄家动向，是一个较有效的短线指标。
在使用外盘和内盘时，要注意结合股价在低位、中位和高位的成交情况以及该股的总成交量情况。因为外盘、内盘的数量并不是在所有时间都有效，在许多时候外盘大，股价并不一定上涨；内盘大，股价也并不一定下跌。庄家可以利用外盘、内盘的数量来进行欺骗。
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内盘外盘是什么意思？
1、 是一种股市术语，内盘英文简称S（英文全称Sell）表示卖出，外盘英文简称B（英文全称Buy）表示买入；
2、 内盘又称主动性卖盘，即以买入价成交的累积成交量，内盘反映主动卖的意愿；外盘又称主动性买盘，即以卖出价成交的累积成交量，外盘反映主动买的意愿；内盘、外盘这两个数据大体可以用来判断买卖力量的强弱。
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